Sport Pole Mix je dinamičen trening, kjer se na enem mestu srečajo različne stopnje znanja. Program je zasnovan individualno – vsaka udeleženka prejme izziv, ki je prilagojen njenim trenutnim sposobnostim. To je prostor, kjer se začetnice učijo od izkušenejših, nadaljevalke pa utrjujejo svojo bazo, medtem ko vsi skupaj gradimo moč in gibčnost.
Kaj te čaka na treningu?
- Prilagojeni izzivi: Vsaka udeleženka dela na elementih, ki so primerni za njeno stopnjo (od osnovnih obratov do zahtevnejših inverzov).
- Tehnična raznolikost: Trening zajema vse od moči na statičnem drogu do vrtenja na spinu in učenja tekočih prehodov.
- Medsebojna motivacija: Delo v skupini različnih stopenj prinaša svež navdih in hitrejše napredovanje skozi opazovanje različnih tehnik.
- Fokus na detajlih: Individualni popravki inštruktorice zagotavljajo, da ne glede na stopnjo, vsak gib izvedeš varno in tehnično pravilno.
Za koga je primeren? Za vse! Od popolnih začetnic do naprednih plesalk. Trening je idealen, če ti tvoj urnik ne dopušča obiska točno določene stopnje ali če uživaš v raznoliki družbi in želiš hitreje napredovati ob opazovanju zahtevnejših elementov.
Oprema: Kratke hlače (nujne za oprijem), športni top in plastenka vode. Na dan treninga na telo ne nanašaj krem ali olj.