Pole flow je namenjen vsem, ki želite pole dance doživeti kot gibanje — tekoče, mehko in izrazno. Na teh treningih se fokus premakne s tehnike na občutek, ritem in povezanost z glasbo.
Kaj te čaka na treningu?
- Tekoče kombinacije: Učenje prehodov med elementi, ki se zlivajo v eno samo, neprekinjeno gibanje brez ustavljanj in popravkov.
- Ritem in izraz: Razvijanje lastnega plesnega sloga skozi improvizacijo in vodene koreografske sekvence.
- Mehkoba in kontrola: Poudarek na zavestnem gibanju, dihu in prisotnosti v vsakem prehodu.
- Kreativnost: Spodbujanje lastnega izraza — vsaka plesalka razvija svoj unikatni flow.
Za koga je primeren? Trening je primeren za srednji in napredni nivo. Priporočljivo je, da poznate osnovne elemente in se počutite suvereno na drogu, saj se na teh urah ne učimo novih figur od začetka, temveč jih tkemo v gibanje.
Oprema: Kratke hlače in športni top za dober oprijem. Priporočamo bose noge ali plesne petke za dodatno estetiko gibanja.